📖 关于本站
这里汇集了青少年棒球投手训练和损伤预防领域核心文献的深度研读笔记。每一篇都经过仔细阅读、数据提取和整合分析，力求将顶级学术论文的精华转化为教练、家长和球员可实际应用的训练洞见。
研究范围涵盖 流行病学、生物力学、负荷管理、预防方案 四大主题，数据来源包括 AMSSM、ASMI、IOC 等权威机构的立场声明和原创研究。
7 篇核心文献研读
4 篇深度综述HTML报告
1300+总被引量覆盖
⚾Pitch Smart 数据溯源
📄 文献研读报告
Tremblay M et al. · Sports Medicine - Open 2025 · 最新综述
系统检索 1,948 篇文献后纳入 22 项研究的范围综述。全面梳理了与打击表现相关的五类个体特征：人体测量、体能、视觉技能、知觉技能和视觉运动技能。发现握力、旋转爆发力、眼动追踪和预判能力是最一致的预测因素，女性棒球打击研究极度匮乏。
打击研究范围综述2025新发表
Lyman S et al. · MSSE 2001 + AJSM 2002 · 合计被引 1300+ 次
ASMI 铁三角（Lyman×Fleisig×Andrews）的奠基性工作。首次用纵向队列追踪了 298 名投手的疼痛模式，随后扩大至 476 人进行球种×球数×机制的三维独立分析。这是 MLB Pitch Smart 指南的原始数据基础。
Pitch Smart起源被引1300+曲球伤肩·滑球伤肘
Melugin HP et al. · Curr Rev Musculoskelet Med 2018 · 被引 66 次
★★★★★ 最直接相关的综述。系统梳理了从青少年到职业棒球损伤流行病学的差异，提出"不同级别需要不同的预防策略"。详述了横滨棒球-9（YKB-9）预防方案和 Nordic 腘绳肌训练的循证依据。
最直接相关YKB-9分级预防
DiFiori JP et al. · BJSM/CJSM 2014 · 被引 786 次
AMSSM 七位专家系统检索 953 篇文献后撰写的官方立场声明。涵盖过度使用损伤的风险因素体系、运动专项化争议、运动准备度概念、高风险应力性骨折和骨骺损伤识别，以及基于 SORT 分级系统的预防建议。
AMSSMSORT分级运动专项化
📚 研读论文库
| 论文 | 作者 | 期刊/年 | 被引 | PDF |
| Batting Performance Scoping Review 🆕 |
Tremblay M et al. |
Sports Med-Open 2025 |
最新 |
📄 |
| AMSSM Overuse Injuries & Burnout |
DiFiori JP et al. |
BJSM 2014 |
786 |
📄 |
| Injury Prevention in Baseball |
Melugin HP et al. |
CRMM 2018 |
66 |
📄 |
| Training-Injury Prevention Paradox |
Gabbett TJ |
BJSM 2016 |
1530 |
📄 |
| YKB-9 Prevention Program |
Sakata J et al. |
AJSM 2017 |
60 |
📄 |
| Lyman 2001 — Elbow & Shoulder Pain |
Lyman S et al. |
MSSE 2001 |
549 |
📄 |
| Lyman 2002 — Pitch Type/Count/Mechanics |
Lyman S et al. |
AJSM 2002 |
769 |
📄 |